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  • Sonia Choquette (20,21,22): Les leçons et le but de l'âme

    Leçon de l'âme 20 : Régénérez votre âme (p 259 à 270)

    « Régénérez votre âme, votre lumière intérieure, en vous connectant au Soleil Vivant, qui est votre source et le donateur de la vie sur votre planète. Le soleil n'est pas seulement une sphère de gaz flamboyante et impersonnelle, mais aussi une forme de conscience vitale qui vous fournit ainsi qu'à tous les autres organismes sur Terre, la capacité de vous nourrir. 

    A l'intérieur du brasier, le soleil physique est une conscience – une vibration intense et aimante qui irradie vers votre monde pour activer, éveiller et maintenir votre esprit. Vous avez un centre analogue dans votre corps afin de recevoir et amasser cette force de vie : votre cœur. Il est l'équivalent du soleil dans votre moi de chair et de sang. Il accumule l'énergie à partir de la Source chatoyante, puis l'envoie dans chacune de vos cellules. Plus vous amassez de lumière et la transmettez à toutes les parties de votre être, plus vous devenez en santé, heureux et éclairé.

    Quand votre âme absorbe la lumière, vous pouvez effectivement la sentir et même la voir à l'intérieur et autour de votre corps. Vous avez des étincelles dans les yeux, votre aura est éclatante, votre sourire s'illumine et l'on dit que vous brillez. Vous canalisez également un plus haut niveau de force de vie dans le champ d'énergie qui entoure votre moi physique. Vous devenez intéressant et envoûtant. Ce plus grand afflux de pouvoir illumine votre aura et attire les autres vers vous au même titre que les lumières festives dans l'arbre de Noël captivent les gens.

    Respectez le Soleil comme un être d'Essence transcendante qui vous soutient. Tout comme la terre est une conscience vivante que nous appelons Gaïa – la Mère divine -, votre étoile est aussi une Conscience sacrée reconnue comme étant votre Père céleste. Vous êtes des enfants dansant dans la sainte Lumière ».

    Les anciennes civilisations ont reconnu notre union avec le Soleil vivant, lui rendant un culte.

    Sonia et son mari sont allés en Egypte. Dans la Vallée des Rois les hiéroglyphes d'un tombeau semblaient peintes de la veille. Le guide a expliqué la technique employant des plaques de bronze polies pour re fléter la lumière du soleil jusqu'au plus profond. « Pour concevoir une telle beauté, les Egyptiens ont réfracté les Rayons éternels de l'amour profondément dans le sol, presque comme une sainte union sexuelle entre Gaïa, le féminin divin, et le Soleil, le masculin glorieux ». Ces personnes savaient ce qu'elles faisaient et ces tombeaux restent « comme un témoignage de la lumière canalisée ».

    « Le Soleil vivant vous donne la capacité de réaliser votre plein potentiel. Sa vibration est le mouvement très spécifique de l'amour illimité et inconditionnel. Il vous nourrit. Il se verse dans la terre, comble les plantes et devient votre carburant. (…) Il entre aussi dans votre corps, lui faisant produire de la vitamine D qui forme vos os, votre peau, vos yeux et vos dents, et la densité de vos muscles. » L'énergie du soleil dans le moi physique ou par la nourriture est insuffisante. Par le cœur, la lumière solaire est à conduire dans notre conscience – nos corps émotionnel et mental – pour transmuter en un être éclairé.

    Le cœur correspond au Soleil dans le système solaire.  «Votre noyau émotionnel est votre soleil personnel, et il est le receveur de la Lumière divine provenant de l'Etoile vivante. Lorsque votre cœur est ouvert, il rassemble naturellement la force de vie dans votre système chaque fois que vous allez dehors. Il l'amplifie ensuite et reflète cette énergie à l'extérieur, dirigeant cette lumière – amour- au-delà du moi et vers les autres. Ce processus vous régénère à tous les niveaux : la pensée, le corps et l'esprit.

    Une fois que votre moi physique est rempli de cette lumière, vous devenez un immense générateur d'amour pour les autres en l'envoyant dans le monde ».Plus le cœur est régénéré et plus on donne de la lumière autour de soi ; accumulant cette énergie rayonnante, on devient plus sensible aux vibrations autour de soi et on est plus sélectif dans ses choix. On va vers des aliments plus sains, attiré vers ceux contenant beaucoup d'énergie solaire comme les fruits, légumes, céréales, certains devenant végétariens. Plus on est nourri par ces aliments, plus on donne lumière et amour à nos cellules. La viande peut être consommée mais elle ne contient pas de lumière.

    Du côté des vêtements, l'énergie solaire attire vers le blanc ou les tissus colorés reflétant plus d'éclat à partir du corps. Attention aux vêtements sombres qui bloquent le rayonnement.

    Côté éclairage, le naturel est le meilleur.

    La luminothérapie aide lors des mois plus sombres de l'hiver.

    Les vibrations « discordantes, tendues ou dépourvues d'amour » épuisent.l'énergie. Si cela dure, mieux vaut partir.

    Annie, jeune médecin, travaillait dans une clinique où les autres médecins n'étaient pas corrects en comportement et en travail. Malgré ses efforts pour « illuminer les choses » elle a été rejetée et, cinq mois après, est devenue déprimée et irritable. Elle a préféré partir, retardant d'un an son internat. Son cerveau lui disait de rester ; elle ne le pouvait pas en raison de l'énergie sinistre. Annie a bien fait, ayant besoin d'une « vibration plus lumineuse et plus aimante ». Elle est devenue pédiatre, ce qui a comblé son cœur.

    La lumière est indispensable mais attention à la surexposition.

    Trop d'exposition solaire donne, par exemple, des cancers de la peau.

    On se régénère avec vingt minutes de lumière par jour.

    Attention à ne pas brûler la chandelle par les deux bouts, ce comportement conduisant à l'épuisement.

    USA Today écrit que plus de 70 % de la population est épuisée par surmenage et insuffisance de sommeil. Si on ne sait pas s'arrêter, se détendre ou dormir «l'énergie du soleil que nous avons accumulée ne pourra pas être assimilée pour régénérer notre pensée, notre corps et notre esprit ».

    « Bien qu'il soit important et essentiel pour vos corps physique, mental, émotionnel et spirituel d'être régénérés par le soleil sur une base quotidienne, une fois que vous vous êtes réapprovisionné, vous devez vous retirer et l'assimiler tranquillement. Il en va de même pour exprimer l'énergie du soleil sous la forme de l'enthousiasme et de l'effort. Soyez passionné, mais contenez cette énergie, et ne la laissez pas vous submerger ».

    Vivez au rythme du soleil qui se lève, fait son travail et se couche. « Vous n'avez pas besoin d'être nourri continuellement. A la place, vous devez vous reposer et avoir des répits contemplatifs ».

    Chaque jour, un cœur ouvert au soleil permet d'accueillir la lumière pour en nourrir les cellules du corps et l'esprit.

    « L'un des plus grands buts de votre Moi Supérieur est d'être un phare pour les autres. A quel point rayonnez-vous ? Apportez-vous de l'énergie aux autres ou êtes-vous une ombre sinistre ? (…) Donner et partager la lumière et l'amour est votre raison d'être. (…) Un être éclairé en est un qui envoie littéralement de l'avant la lumière et l'affection à la planète, et la destinée de votre âme est d'évoluer et de devenir un tel ambassadeur.

    Vous êtes ici pour apprendre à être un Etre de lumière ou « éclairé ». Le Seigneur de l'Univers a décrété : « Que la lumière soit ! » C'est la directive la plus concise que vous trouverez de votre but sur Terre. C'est tout à fait simple si vous reconnaissez que la lumière est l'amour ».

    Leçon de l'âme 21 : Brisez les modèles négatifs (p 271 à 286)

    « Toute chose dans votre monde est créée en répétant des modèles. En commençant par le zygote de la conception, les cellules se divisent des millions de fois. Ce processus est responsable du développement de tous les corps physiques. En fait, tout de la vie est basé sur divers genres de copie. Si vous étudiez une plante de près, vous voyez que les feuilles contiennent des arrangements d'énergie qui se reproduisent encore et encore. C'est tout aussi vrai dans le domaine de la construction. Les édifices et les maisons sont tous composés de motifs rythmiques de briques, de mortier, d'acier et ainsi de suite. Votre expérience physique est générée par la répétition.

    Les modèles sont puissants quand les résultats qui sont reproduits sont sensés, bons et positifs. Cela ne devient un problème que lorsque le processus ne mène pas à un résultat désirable. Comme le programme d'un ordinateur fonctionnant avec une erreur, vous continuerez de créer les mêmes effets négatifs jusqu'à ce que vous arrangiez les pépins. Pour corriger vos erreurs énergétiques, vous devez démanteler le vieux modèle et le remplacer par un qui soit amélioré.

    Ceci se fait en trois étapes. La première étape est de devenir conscient ou d'identifier le modèle incriminé. S'il implique un corps en mauvaise santé, un manque dans le monde matériel ou des relations insatisfaisantes, reconnaissez-le simplement sur un niveau impersonnel comme quelque chose qui va de travers. Soyez objectif et percevez la condition malheureuse avec neutralité. Rien ne travaille contre vous. Votre programme a seulement un défaut qui nécessite d'être réparé.

    La deuxième étape est de comprendre l'origine de votre comportement habituel ou de votre façon de penser. Les modèles sont adoptés, soit à partir de l'environnement de votre enfance, des vies antérieures ou des conditionnements sociaux actuels. Essayez de localiser la source, parce que ceci vous aide à voir comment cette situation vous a servi dans le passé et pourquoi vous l'avez acceptée en premier lieu »

    La tendance à se surmener de Sonia est héritée de son père. Jusqu'ici ce modèle lui a été utile jusqu'à un certain point pour simultanément enseigner, écrire, voyager, recevoir des consultants, élever ses deux filles et réussir un mariage harmonieux et durable avec un homme « fantastique, artistique et parfois exigeant. C'était beaucoup de travail. » Mais maintenant les filles étant grandes, les horaires plus souples et la relation avec mon mari plus aisée, cette habitude n'est plus nécessaire. Elle doit cesser. Mes désirs ayant changé, j'ai à prendre des mesures pour «  créer le changement ».

    Ayant pris conscience du modèle devenu obsolète, il faut le reconnaître « d'abord comme un vibration mentale ou un plan maintenu dans votre esprit subconscient ». C'est cette vieille structure d'énergie intérieure qu'il faut balayer pour en mettre une nouvelle en place. Ceci a lieu en changeant « de façon permanente les vieilles habitudes cognitives par de nouvelles ». La pensée ou les comportements ne sont pas devenus mauvais : ils sont devenus inappropriés avec vos nouveaux désirs. Faites attention ! «  Si vous les condamnez, vous devenez émotionnellement accroché, ce qui les rend aussi adhérent que de la colle ». Les jugements attachent, tandis que le non-jugement détache. Observez, sans être critique.

    « La troisième étape consiste à se départir des réponses émotionnelles qui viennent avec le plan mental original et d'en incarner de nouveaux qui correspondent à votre plus grande intention. Cessez de réagir automatiquement, et choisissez plutôt une approche qui reflète votre nouveau désir ou but »

    Sonia devait cesser de croire que se surmener était bien, faisant d'elle quelqu'un de supérieur. Elle devait installer des vibrations mentales en rapport avec une vision positive du repos, cela sans culpabilité. Cesser d'être fière de pouvoir travailler des jours et des jours sans pause, et reconnaître cela comme un orgueil autodestructeur. Après toute une vie axée sur le travail et l'autosatisfaction qui en découlait, cela n'a pas été facile ; « voilà quelque chose que mon ego inconscient n'était pas très chaud à l'idée d'abandonner . En fait, l'une des raisons pourquoi j'ai choisi cette famille-ci lors de ma présente incarnation, est qu'elle m'a offert une chance de réorienter cette habitude de trop travailler, l'ayant trimballée tout au long des quelques dernières vies. (…)C'était une nouvelle expérience, mais j'ai aimé cela ».

    « Vous transférez les programmes d'une vie à une autre, abandonnant les corps et les circonstances, mais pas les comportements – du moins pas automatiquement » Une importante leçon de l'âme sur Terre est de changer rapidement ce qui ne nous sert pas.

    Faire comme si, feinter, est la façon la plus rapide pour modifier une séquence de réponses, la pensée subconsciente confondant le réel et le perçu. Exemple : penser que l'on mord dans un citron fait grincer des dents car on pense goûter un fruit acide De même si on se concentre pour être joyeux – alors même que l'on ne se sent pas heureux – l'esprit, dupé, va commencer à créer du bonheur.

    « Les émotions sont des habitudes, tout comme les comportements.En appliquer de nouveaux est simplement une question de changement de routines. Exercez-vous à vous sentir positif et optimiste à propos de vos nouvelles réalisations, même si vous croyez que vous ne faites que suivre les gestes ou les « feinter ». Souvenez-vous que les émotions sont le carburant de la créativité. Sachant cela, vous pouvez choisir les plus puissantes qui mènent à d'incroyables résultats ».

    «  Une cliente, effacée et qui se sentait peu séduisante, a choisi un nouveau programme appelé « je suis belle ». Décidant de « se sentir superbe », elle évitait de regarder son reflet pendant le jour, concentrée sur les émotions agréables. « Plus elle le faisait, plus elle rayonnait sa nouvelle vibration. Il ne lui a fallu que trois semaines avant de commencer à recevoir des compliments de la part des autres – même des étrangers – à propos du charme qu'elle dégageait ».

    Pour briser un modèle, on doit faire quelque chose de différent en remplaçant constamment l'ancienne manière d'agir par la nouvelle.

    Dans l'oracle nordique ancien « The Book of Runes » il est affirmé « Il y a seulement un pouvoir dans l'Univers et c'est le pouvoir de décision. Tout le reste suit ».

    Quand on décide de casser un modèle, l'Univers intervient aussitôt pour aider par « du synchronisme, de l'inspiration, de l'opportunité et de la vitalité renouvelée. Dieu ne peut pas vous imposer votre divinité ; vous devez la choisir ». Dès que vous le faites, la voie s'ouvre pour que le pouvoir divin vous serve.

    Maître de votre vie, votre Créateur, les guides et les anges sont disponibles pour vous apporter de l'aide. Un dicton dit : « Lorsque Dieu est avec vous, rien n'est contre vous ».

    L'humour et le bon sens aident à se détacher d'un vieux modèle, d'un comportement qui n'a plus lieu d'être en riant d'eux avec affection.

    Forrest fréquentait des femmes qui désiraient son argent, puis l'abandonnaient. Peiné, il rejoignit une troupe de comédiens pour rire de ses erreurs amoureuses. « Il a compris que cela serait moins dispendieux et moins nuisible pour son ego déjà rabroué, et qu'il n'avait rien à perdre ». En plusieurs semaines, « rire de ses malheurs lui a valu un succès instantané » et des propositions de femmes pour sortir avec lui. Après quelques mois, il rencontra dans cette troupe une femme ayant connu les mêmes souffrances que lui. Ils firent un duo réussi sur les tribulations amoureuses. Puis se marièrent, cessant leur spectacle.

    Changer de modèle prend du temps. Comme dans un jardin pour faire pousser quelque chose de nouveau, on arrache les racines qui gênent, on sème les graines et l'on attend parfois plusieurs saisons pour voir fleurs et arbustes dans leur éclat.

    La souffrance, l'angoisse, l'affliction, la douleur accélèrent l'évolution car elles sont des signes qui poussent à faire des changements.

    Quand la leçon est apprise, la douleur n'est plus nécessaire. Attention à ne pas prendre le pli « d'être perpétuellement blessé », de s'accrocher aux tourments comme à une couverture réconfortante.

    « Remarquez avec quelle précision vous pouvez décrire votre dernière expérience pénible et même recréer les sentiments y étant rattachés. Puis, comme un exercice de conscience, racontez l'événement positif le plus récent dans votre vie. Neuf fois sur dix, vous serez loin de raconter les choses merveilleuses avec autant d'intensité que celles qui sont désagréables ».

    Marie a vécu un divorce pénible, mariée avec un homme qu'elle pensait changer ainsi que les enfants qu'il avait eu d'une autre union. La souffrance vécue pendant ce mariage « lui a permis de lâcher prise et de cesser d'imposer son idée de croissance sur sa famille, alors qu'elle négligeait son propre développement durant ce temps ». Le problème actuel de Marie est de ressasser ses souffrances passées ; elle se « retraumatise » quotidiennement, revivant énergétiquement les mêmes erreurs. A Sonia qui lui proposait de lâcher prise sur ce passé douloureux, Marie a répondu « Jamais ! ». Une résistance dévoilant son amour de la souffrance, lui donnant « une excuse pour ne pas revenir dans le jeu de la vie et continuer sa croissance ». Sonia n'a rien forcé, Marie n'étant pas pressée. « L'évolution peut être aussi vite ou aussi lente que ce que nous décidons ».

    Si on souffre en étant incapable de se détacher et de changer de conditionnement, les vibrations des sons sont un outil qui peut aider. Chants, psalmodies, mantras génèrent des vibrations plus hautes que celles du comportement ou de la pensée à changer. Pratiquer cela assez longtemps détruit le programme inadéquat libérant l'énergie pour en créer un nouveau. Om mane padme um – je suis qui je suis – et A-do-na-I (prononcé A-do-na-ee) – Dieu sur le plan physique - sont des formules sacrées puissantes. On les chante à sa façon propre et le son fait son travail. On peut aussi chanter trois fois A-do-na-I, concentré sur ce qui est à surmonter : isolement, pauvreté, maladie. La vibration focalisée du mantra dérange le champ d'énergie existant. En faisant ceci plusieurs fois au long du jour un changement s'observe entre 3 à 30 jours. Dans le même but, on chante Om mane padme um, quand on le veut, pour affronter une attitude obsolète, ou qui donne de la douleur, ou qui empêche d'être présent. Le nom de Dieu perturbe la situation inappropriée. Chanter le nom de l'archange Gabriel brise aussi les modèles dépassés, une mission propre à cet archange étant d'aider à casser les vieux modèles personnels pour exprimer les nouveaux.

    Avec Gabriel, avec les mantras ou les chants, on introduit quelque chose de très puissant sur le plan vibratoire. Comme quand, vers 1970, Ella Fitzgerald, en chantant, cassait un verre de cristal, la résonance de sa voix étant plus forte que l'oscillation des molécules maintenant le verre intact. Avant la brisure, les molécules se serraient pour maintenir leur ordre mais la plus haute fréquence émise par Ella cassait ce resserrement. Dans la nature et dans notre vie, la survenue d'une énergie élevée fait que la situation en cours essaie de se maintenir ; ainsi, quand quelqu'un décide de stopper la cigarette ou de moins manger, une forte envie de fumer ou de manger le saisit car « les atomes, les molécules et les séquences de résonance mentales et émotionnelles réagissent en se battant pour leur existence. C'est le meilleur moment pour introduire une plus haute vibration. Plutôt que de manger, par exemple, chanter Om mane padme um, ou invoquez Gabriel à trois reprises; puis allez vous promener, rangez votre garde-robe ou faites quelque chose de différent. La même technique fonctionne pour arrêter de fumer ; au lieu d'inhaler, chantez A-do-na-I à trois reprises ; puis, respirez, étirez-vous et allez faire une promenade Vous pouvez invoquer ces énergies pour n'importe quel comportement que vous voulez changer. Chacun de ces mantras suscite une plus grande résonance pour combattre la contraction, briser le modèle et libérer une nouvelle puissance ».

    Comme être spirituel, chacun est lié à toute personne et à toute chose dans l'Univers. La conséquence est que chacun affecte profondément les autres et vice versa. « Votre douleur est celle d'un autre, et les leurs sont les vôtres ». Aller au-delà de son chagrin en devenant un être de lumière joyeux est la plus grande contribution à apporter à ses compagnons humains. « Plus vous surmontez les tribulations, plus vous apportez de l'amour aux autres ».

    Leçon de l'âme 22 : Ne perdez pas de temps (p 287 à 298)

    « Utilisez votre temps de façon judicieuse, puisqu'il est la seule chose d'une réelle valeur que vous possédiez sur ce plan terrestre. Quand vous le gaspillez, c'est un grave échec pour votre évolution spirituelle ».

    « Soyez organisé quant à l'utilisation de votre temps. Concentrez-vous sur les choses qui s'accordent avec le désir de votre cœur - ce qui veut dire de les intensifier ». Le temps passé en colère, en inquiétude ou en négativité n'est pas récupérable. En gaspillant cette vie, on se prive d'évoluer et on empêche les autres de s'épanouir.

    Ma cliente Emma, 53 ans, atteinte d'un cancer du sein évolué a découvert, atterrée, qu'elle n'avait pas vraiment vécu sa vie. Elle a fait beaucoup de choses comme épouse, comme maman et dans la société « non parce que je le voulais, mais parce que j'avais trop peur de dire non et que je souhaitais être acceptée par tous ». Les envies d'Emma étaient toutes autres : peindre, porter des chaussures rouges, visiter Rome. « J'ai perdu mon temps ici-bas et je ne peux pas supporter d'avoir à quitter cette terre en vain ». « Comment puis-je mourir en paix, Sonia ? ». La question était bonne. Sonia a réfléchi et la réponse est venue. « Laissez connaître la vérité à tout le monde, ai-je répondu. Dites aux gens de ne pas faire la même erreur. Encouragez-les à vivre dans leur esprit plutôt que de se soumettre à leurs peurs et de laisser leurs rêves leur passer sous le nez ». Emma, calmée, a affirmé : « Vous avez raison. Ce sera au moins un choix honnête que je ferai avant de mourir ». Quatre semaines plus tard, Emma décédait. Et sa fille aînée, étudiante, a adressé à Sonia de la part de sa mère un message informant qu'Emma était partie en paix. Cette expérience s'est révélée un cadeau pour Sonia, « un rappel clair à repenser la manière dont j'utilisais mon propre temps. Ce faisant, j'ai remarqué des secteurs de ma vie qui étaient un gaspillage de temps colossal. Je me plaignais de conflits avec des gens, certains étant survenus il y a plusieurs années ; je me disputais avec ma famille sans ennui et avec un manque de souci pour moi-même ; je me débattais pour me débarrasser de mon stress ; et je regardais trop la télévision au lieu de profiter du sommeil dont j'avais besoin. La liste s'allongeait indéfiniment. Je sais gré à Emma qui m'a été « utile par le biais de sa mort », m'aidant à sauver du temps, beaucoup de temps.

    « Ne gaspillez pas non plus le temps des autres personnes. Il est irrespectueux, par exemple, d'être en retard à un rendez-vous ou encore de ne pas s'y rendre. Gaspiller vos heures sur Terre n'est pas bien. Mais gaspiller les heures des autres est le comble de l'égoïsme.

    Soledad, mère de six enfants, avait axé son énergie, son temps et son argent sur Jose, un de ses fils, cela pendant des années. Elle vivait dans l'illusion que Jose serait un jour un créateur de mode responsable. Il le lui avait promis. Mais Jose, par ailleurs sympathique, était un fêtard et prenait de la drogue. Une veille de Noël, il eut un accident mortel laissant derrière lui des dettes importantes et du chagrin. Soledad dit :  Quel gaspillage ! « Elle avait voué quarante ans de sa vie à quelqu'un qui n'avait pas été fidèle à lui-même. C'était une douloureuse leçon et une terrible perte pour chacun d'eux d'entre eux. Le leçon de l'âme 22 lui a fait redresser la tête ; elle n'avait maintenant qu'un seul véritable choix : ne pas dépenser davantage de temps à trop donner aux autres en négligeant sa propre vie. Je ne sais pas ce qu'elle a choisi de faire puisqu'elle n'est jamais revenue me voir ».

    « Dans vos relations, soyez à l'heure et attentifs à vos projets, tout en respectant les besoins et les désirs des autres. Estimez leurs priorités tout autant que les vôtres. Bien que d'imposer vos perspectives et vos volontés aux autres puisse vous donner l'impression d'obtenir ce que vous voulez, cela ne fonctionnera pas à long terme ».

    Charles a rencontré Claire, plus jeune que lui et il a décidé d'en prendre soin car elle ne semblait pas aller très bien. Ils se sont mariés et ont eu deux enfants, Claire ayant accepté cette forme de sécurité.Cependant Claire a pris un amant et est parti avec lui. Charles n'a pas compris que leur contrat n'avait pas été respecté. Sonia compatissait à sa peine mais a reparlé de leur prétendu « accord ». « Tu m'as dit que vous aviez un accord, ai-je poursuivi, mais je m'en rappelle d'une manière légèrement différente. Je me souviens que tu l'as harcelée afin qu'elle t'épouse, l'attirant avec des promesses d'argent et de sécurité. Elle s'est soumise à tes idées, mais je n'appellerais pas cela un véritable contrat, qui, lui, consiste en la rencontre libre et entière de deux esprits. Votre union ne s'est pas vraiment passée de cette façon. Charles devait l'admettre. - Je sais que je l'ai persuadée de ce que je voulais. Quelle perte de temps ce fut ! a-t-il admis. - Oui et non, ai-je clarifié. C'était une perte de temps considérant que vous n'avez pas réussi à faire concorder vos idées. Toutefois, tu peux te servir de ce que tu as appris avec cette expérience ».

    « Vous avez tout le temps que vous désirez pour accomplir toute chose vraie et significative, mais vous n'avez pas une seule minute à perdre.Cela ne signifie pas que chaque moment doit être utilisé à créer de grands résultats. Parfois, la chose la plus efficace que vous puissiez faire consiste à ne rien faire.

    Utiliser vos journées convenablement veut dire de reconnaître le pouvoir du repos, de la patience et d'attendre que le cours naturel des choses se produise. Prenez conscience que vous n'êtes pas la seule personne agissant dans l'Univers. Le Seigneur de la création travaille aussi, et vous devez occasionnellement attendre la direction du Divin.

    Al, secrètement homosexuel, voulait devenir présentateur de journal télévisé. Dans la peur, il a décidé de se construire une façade, acceptable pour lui, pour les autres. Il s'est donc marié avec une femme qui ne parlait pas un mot d'anglais et a pu présenter le matin un bulletin d'information. Mais, deux ans plus tard, il a rencontré des collègues de travail alors qu'il sortait d'un bar gay. Tout le monde était au courant le lendemain et, humilié, il démissionna. Puis divorça d'un mariage devenu inutile. Rencontrant alors Sonia , celle-ci détecte qu'il était un novateur, lui annonçant que son orientation sexuelle l'aiderait plus tard. Ce qu'il ne crut pas. Il y a quelques semaines, Sonia l'a remarqué comme animateur d'un talk-slow sur une chaîne spécialisée pour les gays, apparemment heureux et à l'aise.

    Gérer son temps correctement est la dernière frontière à passer dans l'évolution de l'âme « Consacrez vos journées à ce qui est important, et ne vouez aucune énergie à ce qui ne l'est pas ».

    « L'essentiel de cette leçon est d'être pleinement autonome. Il est important et bon de rechercher du soutien, mais pas de demander, souhaiter ou rêver que quiconque ne vous entretienne ».

    Pendant une semaine, sauf quand on dort, on peut régler sa montre pour qu'elle sonne toutes les heures. On note alors si on utilise bien son temps ou si on est en train de le gaspiller. L'humain étant une créature d'habitudes, ce qui est fait durant une semaine indique comment on utilise ses mois et même ses années. Qu'en est-il de notre attention ? de nos conversations ? de nos états mentaux ? De nos états émotionnels ? Combien d'heures gaspillons-nous ? Cette expérience le montrera.

    La vie devient éternelle en se consacrant à ce qui est important et vrai pour nous. Ne courant plus après le temps, les minutes s'étirent. Plus on les apprécie, plus on en a. On peut transcender et transformer l'existence « en un art exquis d'épanouissement personnel. La grandeur peut être accomplie en l'espace d'une incarnation, quand vous l'utilisez judicieusement. Regardez simplement Léonard De Vinci ou Michel-Ange, pour ne citer que quelques exemples de ce qui est possible.

    Traitez le temps comme une matière précieuse, et accordez-le seulement aux efforts qui en valent la peine. Agir ainsi vous conduira directement vers la maîtrise du but à un niveau spirituel et vous rendra pleinement responsable de votre vie».

    Epilogue (p299 à 302) :Nous, les émissaires du troisième rayon inspirant ce livre, « ainsi que tous les Etres de lumière dans l'Univers au service de notre grand Créateur, sommes toujours présents » affectueusement pour guider et soutenir l'évolution de votre âme « de toutes les manières possibles ». Toutes les informations de ce livre ne sont pas nouvelles pour vous. « Le plan et le but de votre esprit ont été décidés avant votre présente incarnation et sont inscrits dans chaque cellule de votre corps. Notre directive provenant du Seigneur de la vie est de réactiver ce qui demeure dormant dans votre conscience, et d'éveiller l'engagement de votre Moi Supérieur à votre vraie nature ». Avant de vous quitter voici notre dernière directive, qui résume tout : « vivez avec un cœur ouvert, une acceptation compatissante et un amour inconditionnel et indulgent pour vous-même et pour toutes les créatures et créations de l'Univers ». Cette décision facilitera le chemin. « Comme toujours, vous reposez dans le cœur, la pensée et l'esprit du Seigneur de l'Univers. Respirez, acceptez et vivez votre divinité ; et chérissez le don de votre vie ».

    « Dans le service et la gratitude la plus profonde, nous nous retirons dans l'amour et attendons votre prochain contact. Pour faire appel à nous et à tous les Etres de lumière disponibles pour vous, soyez simplement réceptif et demandez de l'aide. Nous vous entendrons et vous répondrons volontiers.

    Avec bénédictions et grand amour,

    Joachim et les Emissaires du Troisième rayon ».

    Sonia est triste que l'enseignement soit terminé. Son cœur « s'est adouci et ouvert davantage » au cours des six mois de lien avec la vibration sacrée des émissaires. En écrivant ce livre, Sonia a ressenti une compassion intense pour elle et pour toute l'humanité, étant appelée à être moins égocentrique car tous liés les uns aux autres, et à aimer moins de façon sélective. Sonia travaille aussi sur son ego qui « peut obstinément porter des jugements », se moquant de lui, « sachant que ce n'est ni moi ni mon esprit qui se conduisent mal et me causent du stress. Etre centré sur le présent est essentiel : la journée finie, la leçon est terminée ; « Ressasser sans cesse ce qui est passé est le plus grand gaspillage de notre précieux cadeau de la vie et ne sert aucun but utile ». Je comprends clairement « que la Terre est l'école de l'âme et que le Moi Supérieur est éternel ». Avoir travaillé avec les émissaires a permis à Sonia un enracinement plus profond de tout ce qu'elle a appris et enseigné ; rien de nouveau mais, cette fois, la sagesse a été entendue et ressentie au plus profond d'elle-même. Pour continuer à vivre ensemble sur cette planète il faut, de suite, « nous développer comme conscience de groupe » et agir en étant « plus affectueux en commençant par nous-mêmes ».

    « Quand les Emissaires ont conclu cet ouvrage, je leur ai demandé : - Et ensuite ? J'ai reçu cette réponse :

    -Ayez une acceptation compatissante, un amour et une indulgence inconditionnelle à chaque instant de votre vie. Il n'y a rien de plus profond, de mieux et de plus urgent que cela ».

    « Mon esprit me dit de travailler en équipe, d'aider tout un chacun et de continuer d'être ouverte à recevoir le soutien généreux des cieux ».

    Je vous envoie tout mon amour, Sonia

    Remerciements (p 303 à 304) : Sonia remercie nombre de personnes de sa famille ou amis ou soutiens ou enseignants. Et par-dessus tout Dieu « pour m'accorder sa bénédiction encore et toujours en me permettant de partager ces messages avec le monde ».

    contact : francoiseboisseau@wanadoo.fr

  • Sonia Choquette (18,19): Les leçons et le but de l'âme

    Leçon de l'âme 18 : Méditez activement (p 233 à 244)

    Méditer activement c'est maintenir son attention sur quelque chose de spécifique que l'on souhaite expérimenter. « Se concentrer sérieusement sur une seule pensée l'amènera à se manifester à tout coup ».

    On modèle le monde comme on le souhaite. Les Lois de l'Univers font que l'on créée ce sur quoi l'on se concentre. On exprime ce sur quoi on canalise, pas sur ce qui passe par la tête. Car méditer c'est discipliner la pensée, « maintenir une idée intense pendant une longue période de temps » amenant sa contre partie sur le plan physique. « La physique quantique s'assure que vos expériences soient simplement des pensées en mouvement ».

    « Une concentration indéfectible façonne littéralement le fluide psychique du monde physique conformément à votre pensée ». Rester assis, passif, l'esprit vide de toute pensée revient à perdre son temps. Par contre, se reposer en songeant « activement à l'amour de Dieu et à l'Esprit divin à l'intérieur de toute chose vivante » est d'un autre ordre. Le Tout-Puissant se préoccupe de vous et le Seigneur de l'Univers vous bénit dans la joie. Ce qu'a expérimenté Ed.

    Ed, étudiant avec Sonia, s'est efforcé de trouver des preuves de l'amour de Dieu. Il a trouvé les premières preuves par la joie apportée quand son jardin fleurissait ; pour lui c'était un cadeau du divin. De même que sa bonne santé, un travail qu'il aimait beaucoup et lui permettait de vivre sans souci. D'autres événements sont arrivés, le premier deux mois plus tard. A plus de 50 ans, petit, avec bedaine, lunettes et début de calvitie, voilà que de ravissantes jeunes femmes lui couraient après pour le fréquenter ! Encouragé par cela, Ed a doublé son temps de méditation, le portant même à un niveau verbal. « Il a décidé que son mantra serait une affirmation sur la façon dont Dieu s'intéressait à lui et combien il en était reconnaissant ». Quatre mois plus tard, fréquentant une jolie femme qu'il aimait, des chasseurs de tête le contactèrent ; Ed en parla à son patron qui l'augmenta en conséquence sans discussion et garda son emploi. « Poursuivant ses expériences, il a étendu sa pratique contemplative, choisissant maintenant de se concentrer sur la gentillesse et l'amabilité envers toute personne qu'il rencontrait. ». Et, après quelques mois, sa sœur a observé qu'un certain « humour noir et cynique » de Ed - « carapace défensive de longue date » - s'était évaporé. Un an passa. Ed revit Sonia disant : «  Je n'aurais jamais cru que je me désignerais moi-même comme méditatif, mais votre théorie a captivé mon imagination. Me concentrer sur « être aimé » m'a apporté tout ce qui me manquait dans la vie, excepté peut-être d'avoir plus de cheveux ». A cela, il a ri et tapoté son front dégarni ». Le soir il a téléphoné, riant : « Devinez quoi ? s'est-il exclamé. Je viens tout juste d'être contacté par un groupe médical recherchant des volontaires pour une étude sur la perte et la pousse des cheveux. Quelqu'un m'a recommandé. Si je le veux, je peux recevoir des traitements de stimulation équivalent à une durée de deux ans, et ce, gratuitement. Maintenant, c'est vraiment de l'amour venant de Dieu ».

    En pratique, vous méditez tout le temps, sous une autre appellation. En demandant à n'importe quel groupe de gens ce à quoi ils sont en train de penser, 7 personnes sur 10 vont dire que « c'est à quelque chose qu'ils ruminent sans arrêt ». Rumination d'inquiétude, d'anxiété. « L'anxiété est contemplation intensément active parce qu'elle focalise votre attention sur une chose à l'exclusion d tout le reste ».

    Un client, Joe, pensait que les jolies femmes ne s'intéressaient à lui que pour son argent. C'était exact. Chaque fois qu'il faisait une nouvelle connaissance celle-ci avait des soucis financiers au cours des semaines qui suivaient. Toutes sauf deux, qui ayant suffisamment d'argent, n'avaient pas la « chimie » recherchée par Ed. En fait, cette « chimie » sur laquelle Ed ruminait, méditait, focalisait était « l'expérience de fréquenter des jeunes femmes dépendantes et attachées à l'argent ». Cette attente de Ed de femmes dépendantes et aimant l'argent était si puissante qu'elle se réalisait. Situation loin d'être exceptionnelle.

    Sonia propose alors d'imaginer une Mer divine des possibilités où l'on va à la pêche. Elle propose : « Visualisez votre conscience comme un point d'interrogation énergétique qui forme un hameçon, et lancez-le dans les eaux. Demeurez concentré et patient, et, avec le temps, votre outil méditatif permettra à votre désir de se réaliser.

    Ayant grandi dans le Colorado près de Denver, Sonia allait pêcher avec sa mère au lac Evans. C'était pour elle une aventure et elle aimait cela, ainsi que la contemplation qui a « immédiatement captivé son imagination ». Aussi quand les émissaires du Troisième Rayon l'ont suggéré, Sonia « a lancé son hameçon méditatif pour de petites choses, telles que l'inspiration lors de mes lectures psychiques avec mes clients, de l'aide quand je donnais des ateliers de travail et une direction dans mes relations. Finalement, j'ai commencé à rechercher des idées pour des livres, des essais, des visualisations guidées pour mes étudiants et des façons d'améliorer la qualité de ma vie familiale. Plus je pêchais, plus « j'attrapais » d'idées, et plus vite le processus devenait automatique. Maintenant, je vais dans la Mer divine des possibilités pour tout ce dont j'ai besoin. Jusqu'ici, cela fonctionne à merveille pour moi ; j'ai accroché des choses qui sont de loin plus formidables que ce que j'aurais pu imaginer par moi-même. C'est une merveilleuse méthode pour quiconque est aux prises avec une routine ou se sent peu inspiré ».

    « La « pêche » active est une forme plus divertissante de contemplation. Cela contourne également les perceptions limitées de votre ego et vous donne un accès immédiat aux Solutions divines. « Aller à la pêche pour trouver des solutions transforme la méditation en une aventure excitante, bienheureuse et créative ».

    Sonia évoque ensuite des grands inventeurs : « Thomas Edison, Albert Einstein, les frères Wright, Walt Disney, Marie Curie et Louis Pasteur, citent une forme similaire de concentration comme un moyen leur ayant permis de découvrir leurs secrets. Ils méditaient continuellement en cherchant des idées, des créations et des solutions, et ils se concentraient à recueillir les réponses et l'inspiration. Même maintenant, ce n'est pas inhabituel d'entendre une personne innovatrice - ou n'importe qui, d'ailleurs – dire qu'une pensée « l'a assaillie » ou qu'elle a été « accrochée » par une idée ». Sonia cite son expérience récente alors qu'elle pensait combien il serait génial de passer Noël à Aspen. Aspen étant une station très coûteuse, comment faire ? Sonia a médité sur son désir. «  La clé a été que j'y ai pensé – je ne me suis pas inquiétée ou je n'ai pas essayer de le calculer. J'ai simplement lancé ma pensée dans la Mer des possibilités et attendu que quelque chose morde ». Six semaines après, participant à une collecte de fonds pour une clinique le grand prix était une semaine à Aspen. « Ah, ah ! Ai-je pensé. Voilà ce que j'ai attrapé ! ». Sans surprise, Sonia a gagné. Déception en téléphonant car les propriétaires de la maison d'Aspen se réservaient la semaine de Noël. Déçue, comprenant ce choix, « j'ai continué à me concentrer pour attirer mon congé spécial. Je n'avais rien à perdre ». Et début décembre un appel inopiné a indiqué à Sonia que les plans avaient changé et que la semaine de Noël était maintenant disponible. «  J'avais « attrapé » mon souhait. Le simple fait de garder mes pensées fermement focalisées avait occasionné le changement des choses. Comment ? Je ne le sais pas. C'est la beauté de la méditation active : vous n'avez pas à comprendre comment cela fonctionne – c'est laissé au mystère de la Source ».

    « Méditer activement sur la beauté de toutes les créations de Dieu. Vous êtes un reflet et une expression superbe de cette Beauté divine ; toute vie est éblouissante. (…) Concentrez-vous sur le charme de chaque individu que vous rencontrez. Il y a un Esprit éternel à l'intérieur de chaque être, et quand vous méditez activement sur la Lumière céleste à l'intérieur des autres, vous attirez leur grâce dans votre vie. Les gens s'illuminent, sourient, vous regardent dans les yeux et reconnaissent aussi votre âme. Ils coopèrent, vous ouvrent leur cœur et envoient leur énergie créative dans votre direction. Votre monde se transforme immédiatement en un endroit plus amical et plus aimant ».

    Allant à Hawaï pour faire un exposé, Sonia se trouve dans l'avion près d'une femme très en colère qui se trouve très mal placée. N'arrivant pas à avoir une autre place, cette personne ne cesse de tempêter. Consternée de devoir passer dix heures de vol près de cette personne à l'énergie hostile, Sonia commence à « méditer sur sa beauté. Elle était difficile à percevoir, étant donné son état à ce moment-là ; j'ai alors admiré l'attrait de sa rage et de sa passion. Les yeux fermés, j'ai maintenu mon attention durant la procédure entière de l'embarquement et de l'envol. Rapidement, elle s'est calmée et s'est endormie. Par bonheur, elle ne s'est pas réveillée pendant la durée complète du voyage. Quand nous avons atterri, elle m'a regardée et m'a dit – Excellent vol ! Oui, en effet – pour chacune de nous ».

    « Méditer activement sur la beauté l'attire sous toutes ses formes, et rien ne nourrit mieux votre esprit. Cela vous procure de la force et vous nourrit à un niveau cellulaire. Engagez-vous chaque jour dans cette contemplation. Vous y deviendrez accroché ».

    Leçon de l'âme 19 : Aimez votre corps (p 245 à 258)

    « Aimez votre corps. Reconnaissez-le pour ce qu'il est : un Esprit divin dans une forme physique. Il est une création sacrée sur le plan terrestre, et il devrait être adoré et respecté comme tel, une belle expression de Dieu.

    Toute chose dans l'Univers matériel est l'oeuvre du Créateur, incluant votre corps. Non seulement est-il sacré, mais il est, en fait, un merveilleux vêtement énergétique que porte votre Etre intérieur. Chaque forme corporelle est un aspect concentré de l'Esprit qui sert à vous imprégner de la beauté de Dieu.

    Est évoquée l'époque où l'auteur, jeune fille, élève à l'école catholique de St Joseph, recevait des consignes à propos du corps : le couvrir, renoncer aux envies physiques, s'abstenir de la sexualité hors mariage. Protéger de choix qui auraient pu être nocifs pour l'esprit et le corps était compréhensible. Toutefois, ces guides moraux terrestres insistaient sur un moi physique impur représentant une occasion de pécher, ce qui générait anxiété et faux regard sur le corps. Plus de trente ans de lecture psychique ont montré à Sonia combien de gens souffraient, honteux de leur corps, lui demandant quand ils échapperaient à leur forme humaine temporaire, imaginant « qu'une telle renonciation était un signe d'évolution spirituelle ».

    « Il n'y a rien d'impur ou de dépravé au sujet de votre moi vivant. Ses fonctions sont remarquables : elles sont des réflexions fascinantes et sophistiquées du Divin en action, se produisant la plupart du temps sans la conscience de votre esprit conscient ».

    Patrick, mari de Sonia, critiqua son corps, par défaut de connaissance, jusqu'à ce qu'à l'âge de 45 ans il reprit des études pour devenir masseur Depuis lors, il vénère et respecte « la complexité et la sophistication de cet amas élaboré de cellules », « de l'ingénierie qui maintient le tout sans aucune pensée consciente de notre part ». « Il refuse maintenant de parler de la forme humaine de quiconque sans un profond respect ».

    Jugement et attitude puritaine, religion n'ont pas respecté le corps.

    « Respectez et honorez l'importance de votre carcasse temporelle sacrée, puisqu'elle est réellement un temple pour le Divin à l'intérieur. Elle abrite votre esprit et vous donne un domicile ».

    Outre des croyances morale erronées, bien des personnes – même considérées comme très séduisantes – méprisent leur apparence. Après trente ans d'accompagnement, ce manque d'acceptation « est peut-être le problème psychique numéro un avec lequel les gens se débattent ». Sonia voit cette « épidémie » affecter de plus en plus de jeunes spécialement les filles. Et de citer une demoiselle de onze ans , refusant de manger en raison d'un léger surpoids condamné par les revues pour ados ; elle s'est donc mise à détester son corps. « Elle n'avait aucune appréciation ou compréhension qu'il s'agissait d'un vaisseau céleste pour l'âme, et elle était incapable d'accepter ce que je disais. Dans son esprit c'était une masse de chair récalcitrante et moche dans laquelle elle était prise au piège et qu'elle ne pouvait pas contrôler ». Il a fallu beaucoup parler pour qu'elle soit capable de « considérer son moi physique comme partie intégrante de son Essence intérieure plutôt que quelque chose d'accablant, mais l'actualisation de cette vérité n'est pas venue facilement ». Et nombre d'adultes rencontrés par Sonia sont obsédés par le souci de maigrir en suivant un régime ou d'employer la chirurgie plastique pour juste des raisons esthétiques.

    « Soyez bien ancré et heureux dans votre propre peau. Votre corps est votre temple personnel, et il procure la paix, le pouvoir et la protection. Cela n'a rien à voir avec sa forme, sa grandeur ou ses traits. C'est un Contenant divin pour l'Esprit qui repose à l'intérieur. Chacun de vous est une manifestation unique de Dieu, et votre forme terrestre est parfaite pour vous ».

    Le documentaire « Que sait-on vraiment de la réalité ? » éclaire sur la manière dont les idées et les émotions façonnent l'expression physique. En voyant votre corps comme un « morceau de chair répugnant, méprisable et indiscipliné, vous allez construire une réalité physique reflétant cette façon de voir.

    « Le temple de l'esprit, comme toute autre chose dans le monde matériel, n'est pas solide. Il est fluide et malléable et se conforme à la vision mentale et aux sentiments que vous maintenez à son sujet. Si vous méprisez votre corps, il reflétera votre haine à travers les maux, la douleur et la maladie. Si vous l'aimez et le traitez tendrement, il reflétera votre attitude en ayant de la vitalité et de la force, et par la santé ».

    Elray, né avec une jambe plus courte que l'autre, n'en a jamais souffert. Il portait, pour compenser, une chaussure adaptée. Sa grand-mère lui a toujours raconté que ses anges gardiens avaient tiré sur une de ses jambe à sa naissance pour qu'il vienne sur Terre car Elray voulait rester au Ciel pour s'amuser. Et elle l'embrassait, le remerciant d'avoir laissé les anges le faire venir jusqu'à elle. Elray se sentait, chanceux, privilégié ce qui fit qu'à l'école, il raconta cette histoire d'anges, très heureux de sa jambe plus courte. « Il pensait que sa jambe était merveilleuse et il marchait avec confiance », ce qui fit de lui un héros, une vedette et non un objet de moquerie. « Elray défiait toutes les lois concernant ce qui est attirant, et osait s'aimer tel qu'il était, comme sa grand-mère le faisait. Une telle décision éclairée a fait de sa vie une joie et l'a distingué des autres comme étant un exemple de ce que c'est d'être incarné dans l'Esprit ». Plus tard, son fils de trois ans, à la garderie, parla de la jambe plus courte de son papa et de l'intervention des anges. Et pourquoi.n'avait-il pas une jambe plus courte comme son père, montrant que les anges avaient fait attention à lui ? L'enfant pleurait. Le papa, inspiré, répondit que les anges l'avait aussi distingué en tirant sur ses oreilles qu'il avait grandes.

    « Appréciez et émerveillez-vous du travail d'art qu'est votre véhicule physique Cœur, estomac, peau et mille autres choses fonctionnent automatiquement. Ce parfait et merveilleux instrument est à respecter et aimer. Soyez reconnaissant envers cet outil qui « reflète vos choix afin que vous puissiez voir, sentir et expérimenter exactement tout ce que vous ressentez à tout moment.

    C'est le moyen idéal pour exprimer votre pouvoir créatif. Etre hors de votre corps après la mort ne vous permet pas de contourner ses leçons d'évolution, comme le croient faussement certaines personnes. Tout ce que cela vous donne est un repos temporaire jusqu'à ce que vous acquériez de l'énergie et soyez prêt à retourner dans l'arène matérielle à prendre une autre forme humaine et à continuer d'apprendre comment devenir un maître créatif.

    Vous ne pouvez pas aspirer à de plus hauts niveaux de conscience avant d'être en paix à l'intérieur de votre conscience physique actuelle. Votre corps est votre meilleur professeur parce qu'il reflète principalement comment vous vous voyez ». Ceci ne veut pas dire que vous devez devenir un idéal de beauté ou de santé conforme aux standards d'autrui. Tel qu'il est, aimez votre Temple divin.

    Fred a négligé son corps jusqu'à cinquante-neuf ans, fumant, buvant, mangeant et travaillant trop. Une crise cardiaque l'a terrassé au travail et un collègue l'a sauvé. Sans séquelle, Fred a inversé son comportement. Pas par peur : «Pendant que j'étais dans les «vapes », j'ai eu une discussion avec Dieu. Il m'a demandé si je voulais vivre. J'ai dit oui, bien sûr, et j'ai entendu comme une réponse : « Alors, montre-le en étant bon envers ton corps». Cela a été suffisant.« Je suis un homme changé – plus en santé et plus heureux ».

    Ne jamais dire une parole désagréable contre l'aspect physique de votre corps ! Il n'est ni trop gros ni trop maigre, ni trop grand ni trop petit. A chaque minute il vous sert avec tendresse. « Connaissez votre corps, puisque chacun a ses propre exigences pour l'équilibre et la santé. Quelles sont les vôtres ? » Ecoutez-le ! Et examinez ce que vous mettez dedans. Est-ce bon pour lui ou pas ?

    Susan, une voisine, ne se sentait pas bien quand elle mangeait de la viande. Ayant stoppé cet aliment, elle se sent mieux. Sonia, elle, a besoin de consommer de la viande, sinon elle est faible et fatiguée. Son mari et sa fille, Sabrina, ont besoin d'activités aérobie classique. Sonia, son autre fille, a besoin de yoga et de dormir le matin. « Il n'y a pas de manière unique de prendre soin de votre corps, sinon que de lui fournir l'essentiel évidemment – un bon sommeil, beaucoup d'eau, des aliments nutritifs et de l'exercice. Ecoutez-le, et il vous dira ce dont il a besoin ».

    « En plus de votre moi corporel, vous avez aussi des corps mental et émotionnel qui nécessitent des soins. Les pensées positives, la gratitude, et le respect et l'appréciation de soi sont des combustibles pour l'entité mentale, tandis que les compliments, le rire, du temps de relaxation et l'amusement social sont des moyens de subsistance pour l'entité émotionnelle.

    Le mari de Sonia, extraverti, a besoin de société ; Sonia, introvertie, a besoin de solitude. Chaque corps est un prototype unique.

    Se dire « Je t'aime » chaque fois que l'on voit son corps. Ce Revêtement de lumière divine prend l'apparence que vous désirez. « Il est réceptif, résistant, robuste, indulgent et absolument honnête. Il s'adaptera à l'image que vous maintenez – pas immédiatement ; mais assez tôt. Sans chirurgie, sans liposuccion, sans complication, vous le modelez à votre goût en le complimentant et en maintenant énergiquement la vision que vous avez de lui; et préférez les comportements qui aideront au résultat souhaité.

    Que dire à propos des difformités, maladies chroniques, malformations congénitales ? On l'a vu, la terre est le lieu privilégié pour évoluer spirituellement et développer l'âme. Quand quelqu'un fait face à une difficulté physique, c'est une opportunité pour faire grandir son esprit. Soit avec le but de développer son lâcher prise en apprenant l'acceptation de l'amour des autres, soit avec le but d'aider les autres proches de lui en faisant croître leurs Qualités divines. Tout handicap ou maladie catastrophique est un outil choisi par le Moi Supérieur pour apprendre. Respect, donc !

    Un client était porteur d'invalidités physiques et mentales multiples. Il a ainsi appris deux leçons de l'âme : « abandonner son ego personnel à Dieu plutôt que d'être dominateur ; et, recevoir et accepter l'amour des autres, spécialement de ceux qui prenaient soin de lui ». Une situation complexe.

    « Pour prendre soin des trois corps – mental, émotionnel et physique – l'amour est le meilleur remède. Traitez votre corps avec tendresse, prenez-en judicieusement soin et parlez-lui avec respect. Portez-le fièrement comme le Revêtement personnel divin de l'Esprit ».

    Suite demain. Contact: francoiseboisseau@wanadoo.fr

  • Sonia Choquette (16,17):Les leçons et le but de l'âme

    Leçon de l'âme 16 : Tempérez votre ego (p 211 à 220)

    « Tempérez vote ego et moquez vous de ses demandes ».

    Il n'y a pas à se débarrasser de l'ego, pas à le tuer, pas à le supprimer. Le Créateur nous l'a donné pour aider l'âme à cheminer ; il est « comme un petit compagnon personnel, lorsqu'il est équilibré, il vous maintient enthousiaste, motivé et créatif en étant l'expression de votre esprit ».

    L'ego est un outil qui doit être entraîné à nous servir. On doit en garder la maîtrise et ne pas le laisser nous intimider par « ses demandes ridicules et ses mauvaises perceptions ».

    « Traitez cette partie de vous-même comme un animal bien-aimé dont vous auriez hérité. C'est un animal indiscipliné et il peut mettre les choses en pièces s'il tient les rênes, mais, bien entraîné et dirigé – et, bien sûr, avec de l'amour et de l'affection – il peut être tempéré et apprendre à agir pour les meilleurs intérêts de votre âme ».

    Faites-lui savoir que c'est votre Moi Supérieur qui commande et que sa mission au quotidien, à lui l'ego, est d'aider votre esprit et de le chérir. Quand l'ego a ce rôle positif, il participe à la croissance. Non contrôlé, « il donne des coups, crie, se lamente, se blesse, devient excessif, rivalise et se défend continuellement » ; il est exigeant et ne reçoit jamais assez d'éloges ; jamais satisfait, ni heureux, ni en paix.

    « Je me suis récemment fait rappeler à quel point mon propre ego pouvait être fou et combien il pouvait me rendre misérable. Sonia, demandée pour accueillir un écrivain célèbre à San Francisco devant 3.000 personnes, s'est sentie flattée, préparant son discours, et s'achetant une nouvelle tenue. Le soir venue elle a brillé vingt minutes, ovationnée. « Etant au septième ciel, mon ego ne pouvait pas être plus heureux ou plus imbu de lui-même ». Après cela séance d'autographes à deux tables différentes. Prête à recevoir ses admirateurs, Sonia n'a eu personne ; non seulement ignorée mais certains lui souriaient en file vers l'autre auteur plus célèbre semblant dire : « peut-être la prochaine fois. » « C'était brutal, et mon ego, qui quelques minutes plus tôt avait été intoxiqué par l'attention, se ridait et voulait ramper sous la table et se cacher. Malheureusement je ne pouvais pas faire cela, et j'ai plutôt souffert pendant une heure en envoyant des regards plaisants à chacun alors que j'étais assisse seule. Finalement, ma torture a pris fin tandis que ma collègue était escortée dans sa limousine, et je fus laissée à moi-même pour marcher jusqu'à mon hôtel situé à trois pâtés de maison de là. L'insulte suprême est survenue lorsque je traversais la rue et que l'un des participants m'a klaxonnée et m'a crié de m'enlever du chemin ». Sonia ne savais plus si elle devait rire ou pleurer. «  Je n'avais jamais été aussi fortement applaudie auparavant et ensuite si complètement ignorée à l'intérieur d'une si courte période de temps par la même foule. C'était ridicule. Merci mon Dieu ! je m'en suis aperçue et je me suis mise à rire. Comme c'était idiot de ma part de m'accrocher à vouloir une telle approbation ! J'oubliais que je fais ce que je fais parce que j'aime cela, et non pas parce j'ai besoin d'être applaudie(...) Plus j'y pensais, plus je rigolais du fait que j'avais dû avoir l'air drôle, assise seule à ma table.Dieu merci, je me suis souvenue de mon esprit et à quel point j'aimais mon travail, que j'obtienne des marques d'approbation ou non. A la minute où je me suis rebranchée sur cette idée, j'ai surmonté mes douloureuses perceptions et je fus à nouveau en paix. Vivre pour l'approbation, bien que brièvement, était trop dévastateur pour continuer ainsi. Agir à partir de mon Moi Supérieur, toutefois, m'a ramenée à l'essentiel ».

    « Tempérer l'ego est un défi constant ». On se nourrit des compliments et le problème n'est pas là. « Le problème survient lorsque vous croyez que vous avez besoin d'une telle gloire pour établir votre valeur, et pis encore, quand vous sentez que vous perdez de la valeur en n'obtenant pas d'attention positive.

    « Quand vous permettez aux opinions des autres de vous définir, vous faites bêtement cadeau de votre pouvoir et vous vous préparez par conséquent à l'échec – et même à l'esclavage. Il est important de recevoir des retours d'information constructifs, et même des critiques si c'est destiné à renforcer vos habiletés ; néanmoins, le regard des autres ne détermine pas votre valeur. Croire autrement est une grave erreur de jugement ».

    Un voisin, maître artisan méticuleux, avait fait une faveur en intervenait pour peu cher pour les propriétaires d'une maison, côtoyant d'autres corps de métiers moins rigoureux et donc plus rapides.Ces propriétaires ont osé lui demander de se presser. L'artisan fut blessé par cette exigence qui montrait que son travail n'était pas apprécié comme il convenait. Les propriétaires n'ont pas compris, se demandant pourquoi cet artisan était devenu mécontent. Sonia poursuit : «  Voulant me mêler de mes propres affaires, je n'ai rien dit. Je n'avais pas à commenter – mais, croyez-moi, j'en avais envie. En fin de compte, leurs ego blessés ont formé des spirales chacun dans leur coin, et l'amitié entre eux s'est effondrée. Des années plus tard, les deux clans lèchent toujours leurs blessures et sont intensément antipathiques l'un envers l'autre ; étant non impliquée, je trouve que c'est ridicule ».

    « C'est le pouvoir destructeur de la partie dominatrice et suffisante de vous-même. Celle-ci peut et prendra chaque situation qui ne la satisfait pas et l'utilisera comme une raison de refuser l'amour et l'amitié, de vous aliéner des autres et de vous couper du flot de la vie.

    Le seul moyen d'éviter ceci est de freiner cet élément et de ne jamais prendre ses perceptions au sérieux. Chérissez-le de la même manière que vous le feriez pour un nouveau chiot, par exemple, mais ne le laissez pas vous détruire ».

    Une cliente, très compétente en immobilier, n'est jamais laissé en paix par son ego. Elle travaille 7 jours sur 7 et sans relâche, sans détente bien que marié. « Son ego est plus intéressé à être le numéro un qu'à être heureux ». De plus en plus « riche, mais aussi épuisée, anxieuse et isolée ». Son orgueil démesurée ruine sa vie. Ayant perdu le contact avec son esprit, elle est devenue paranoïaque. Elle pense que tout ce qu'elle a construit lui sera ôté. Sonia a tenté de l'aider à se reconnecter à son Moi Supérieur, mais cela ne marche pas. Si son système s'effondre, peut-être reviendra-t-elle à son véritable moi.

    « Permettre à l'ego de diriger votre vie vous détruira. Il ne sera jamais satisfait, rassuré ou content. Ce que vous accomplissez n'a pas d'importance, puisqu'il rabaisse tous vos succès, et vous vous sentez immédiatement comme si vous n'étiez pas assez bon.

    Une excellente musicienne se sentait très bien jusqu'au jour où, sur son site Web, elle eut un commentaire négatif d'un inconnu. De même pour une amie de Sonia, auteur de best-seller, qu'une mauvaise critique peut faire tomber « dans la douleur et le doute de soi ».

    « La vérité, c'est que le problème n'est pas tant l'ego, mais la croyance que vous êtes cet aspect têtu de vous-même. Aimez-le et ne le prenez pas trop sérieusement quand il devient déraisonnable. Profitez également de lui comme d'un outil, puisqu'il peut être une grande joie et peut rendre votre vie magique lorsqu'il sert votre Etre intérieur. Quand il essaie de vous dominer et devient déconnecté de votre Source, dites : « Ca suffit », et puis demandez à votre Moi intérieur de prendre le relais.

    Pour vous libérer de son emprise, détendez-vous et riez souvent de vous-même – et de toute confusion, toute erreur et toute insécurité. Plus vous êtes capable de faire preuve d'un sens de l'humour au sujet de votre fragile ego, plus vous vous libérerez de son pouvoir malsain. Agir ainsi vous gardera connecté à votre plus grande Conscience et en harmonie avec votre but ».

    Leçon de l'âme 17 : Examinez vos erreurs (p 221 à 232)

    « Admettez et corrigez vos erreurs. Lorsque vous prenez des décisions égocentriques, évitez la responsabilité, donnez votre pouvoir, contournez le travail de faire évoluer votre âme et échouez à vous aimer, vous finissez par être confronté à vos erreurs, jusqu'à ce que vous les répariez. Ceci est la Loi divine ».

    « Chaque fois que vous vous sentez comme une victime, que vous croyez être sans grand intérêt ou que vous êtes destructeur et peu affectueux envers vous-même ou les autres, c'est un signe que vous avez fait une erreur quelque part le long du chemin et que vous avez besoin de modifier votre trajectoire pour vous ramener à l'essentiel. Jusqu'à ce que vous fassiez les changements nécessaires, vous perdrez votre puissance et échouerez à accomplir votre but en tant qu'Etre divin créatif. »

    « L'Univers vous aime et vous porte toujours en pure adoration. Ce n'est pas lui qui vous demande de faire des corrections ; c'est votre propre âme qui rêve de s'aligner avec le courant de la plus grande Conscience ».

    « Si vous refuser d'admettre consciemment vos fautes avec une réflexion lucide ou que vous ignorez vos mauvaises décisions indéfiniment, tôt ou tard, votre âme vous mettra face à face avec ces erreurs. La Loi divine décrète que vous devez être totalement responsable pour toutes vos actions dans la vie, et c'est l'unique façon d'assurer que vous apprenez d'elle ».

    Une amie thérapeute donnait le meilleur d'elle-même, « ne refusant jamais un patient ». Cela pendant des années. Un jour, elle s'est réveillée avec une insupportable douleur au dos. Tests en urgence à l'hôpital et pas de diagnostic posé. Retour à la maison avec antidouleurs et repos. La douleur a augmenté, partant vers les jambes et les épaules. Nouveaux tests, en vain. Etirements, bains chauds, marche, thé chinois, en vain. Deux semaines après éruption, tests en urgence à l'hôpital ; on parle de zona. Encore six semaines pour se calmer. Epuisée et sans argent, se lamentant de douleur elle dit : « Je sais que je me suis moi-même attirée tout ce mal. Bien que j'adore mon travail, je me suis poussée bien au-delà du point de l'amour ; j'ai travaillé sans relâche et avec la peur de dire non. J'ai distribué mes soins avec tendresse au corps des autres pendant que je manquais de respect envers le mien – et je l'ai fait pendant très longtemps. Et j'en paie la note. Mon moi physique s'est finalement rebellé ou écroulé, ou les deux. Lorsque je serai remise, je me comporterai bien différemment ».

    L'âme n'intervient pas pour aider au changement « jusqu'à ce que cela devienne évident que, laissé aux conseils de votre ego, vous continuerez à commettre les mêmes erreurs. Les corrections à la trajectoire sont des interventions spirituelles. Elles se produisent lorsque vous vivez en constante dénégation ou que vous ignorez vos erreurs plutôt que d'être honnête et de les confronter. Bien qu'une telle correction puisse être douloureuse, c'est finalement votre salut ».

    Une infirmière faisait le bon samaritain auprès de certains patients, parfois des criminels. Pour cela elle allait jusqu'à voler, sans respect d'elle-même. Prise à voler du Valium pour un de ses protégés et jugée, elle a perdu son travail, sa licence d'infirmière, par ailleurs poursuivie et condamnée à six mois de prison. Libérée, elle a estimé que « c'était la meilleure chose qui pouvait lui arriver ». En prison, elle a calmé ses émotion recevant de l'aide, « forcée d'arrêter d'être abusée pas des hommes et de troquer son intégrité pour le supposé « amour ». Ayant appris le jardinage en purgeant sa peine, elle s'est lancé dans l'aménagement de paysage ; il avait fallu pour elle cette dure expérience pour devenir vraie avec son esprit.

    « L'Univers afflue avec l'énergie de la vérité, de l'amour et de l'intégrité à tout moment. Tout ce qui s'écarte de ces qualités est éventuellement redirigé. Tous les choix seront finalement réconciliés avec une plus grande vérité.

    A long terme, les corrections de trajectoire rendent la vie plus épanouissante parce qu'elles vous alignent avec votre Moi divin et votre but. Elles ne sont pas mises sur votre chemin pour vous nuire, mais pour vous empêcher de vous blesser ».

    Joshua avait tous les biens dont on peut rêver, superficiel, jamais trop intime avec quiconque, souriant et ne dépendant de personne. Tout a bien été jusqu'à ses 57 ans où, soudain, tout s'est effondré pour lui : pertes financières, argent détourné par son partenaire d'entreprise qui est parti, ses deux sœurs découvertes le même mois comme atteintes d'un cancer, et accident de voiture lui cassant deux jambes alors qu'il allait les voir. Aucun ami, pas de famille valide, perte de la moitié de sa fortune, fin du sport et boiterie probable. Quel était la leçon ? Joshua « avait besoin d'ouvrir son cœur et de se lier avec les gens d'une manière plus significative et plus profonde, ce qu'il avait refusé de faire jusqu'ici. Il a appris lentement » déménageant en Géorgie pour être avec ses sœurs.Il a repris le travail, la marche, s'est joint à des activités charitables, a repris contact avec une amie de collège dont il avait été amoureux jadis. Avec le temps, il s'est stabilisé, admettant qu'il avait besoin des gens et cessant de manipuler les autres avec son argent. Il ne pense plus que la richesse rend supérieur. Ses pertes lui ont appris l'humilité, ouvrant son cœur

    « Vous allez éventuellement confronter chaque erreur que vous avez déjà faite ».

    Très jeune, Sonia a été employée d'une compagnie aérienne pour voir le monde plus loin que Denver et fuir un homme. Elle n'avait pas envie de travailler mais de profiter des avantages. Quelques semaines plus tard, une sciatique la gênait très fort pour marcher et son travail n'était pas excitant. Une grève de la compagnie s'est produite alors que Sonia était malade, piégée par le travail. Cet événement a secoué Sonia qui, à la reprise du travail, n'y est pas retourné. Elle prit alors le chemin spirituel où elle est toujours.

    Les changements importants sur la terre sont des corrections de trajectoire au plan général. La planète, être vivant et conscient, ne veut plus du manque de respect, intentionnel ou non, des humains. D'où les tsunamis, ouragans et autres pour attirer l'attention sur l'orgueil collectif des terriens, dont le manque de soin et de respect pour le monde naturel.

    Rechercher vos erreurs. « Où avez-vous échoué à être honnête, à tenir votre parole, à rester vrai envers vous-même ou à vous aimer ? Et qu'est-ce que cela vous a coûté ?

    Sonia et son mari viennent de vivre « une douloureuse expérience de correction de trajectoire avec l'entretien de notre vieille maison victorienne à Chicago. » Lors de l'achat ils savaient qu'ils auraient à en prendre soin, surtout pour l'extérieur. Ils ont laissé filer pendant huit ans, décidant alors de lui faire donner un coup de peinture. Au début du travail, ils ont appris qu'il y avait du bois à réparer avant de peindre, suite à leur négligence. Ce qui leur a coûté très cher. Ils n'avaient qu'à blâmer leur négligence. « Cela ne se reproduira pas – nous sommes trop en colère. »

    Il est accablant d'être responsable mais cela conduit à la maîtrise de l'âme. « Votre ego refuse d'être pleinement responsable de vos choix. Il préfère blâmer les autres, demeurer une victime et rester dans le cercle vicieux de l'impuissance. Mais l'Univers ne nous voit jamais comme sans défense parce que vous ne l'êtes pas ».

    Sonia, ayant fait rénover sa chère Volkswagen bleue, décida qu'il n'y aurait plus qu'elle à la conduire. Trois semaines plus tard sa fille Sabrina insistait pour emprunter cette voiture. Sonia, en plein travail, donna les clés. Une heure plus tard la voiture était fracassée à un feu de circulation par quelqu'un qui avait fui. Sonia était très contrariée, se disant qu'elle avait été trop faible. Le prix de la réparation a bien fait entrer la leçon : «  ne pas dire oui lorsque je veux dire non.

    Les erreurs de jugement sont communes. Il n'y a pas à s'en blâmer mais à comprendre où l'on s'est trompé même si c'est contrariant, humiliant. Quand quelque chose ne va pas on peut se demander « Que puis-je apprendre de ceci ? Qu'est-ce que j'ignore, nie, crains ou tolère qui n'est pas en lien avec mon Moi Supérieur ? » En s'alignant avec l'esprit, le pouvoir de l'Univers afflue vers nous. En coopérant avec la Loi divine et en étant loyal, vrai avec soi-même il se produit un miracle : le drame se calme et la vie devient paisible. « C'est la voie naturelle et elle est en communication avec le Plan sacré ».

    Suite demain. Contact: francoiseboisseau@wanadoo.fr