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emile coué

  • Emile Coué, une méthode positive

    « Etre heureux avec la méthode Coué », tel est le titre d’un livre paru en août 2012 aux éditions Eyrolles, écrit par Jean-Pierre Magnes et Luc Teyssier d’Orfeuil. Pour 12 euros 90 on dispose d’éléments intéressants pour apporter dans sa vie du positif. Il est aussi possible d’aller sur le Net découvrir Emile Coué et sa méthode.

    Né en 1857, Emile Coué est pharmacien en 1882. Installé à Troyes, il conseille ses clients et met au point une méthode, la méthode Coué qui est liée à l’autosuggestion consciente. A son décès en 1926 sa méthode est connue en Europe et aux Etats Unis. Diverses techniques dont la sophrologie et la PNL – Programmation Neuro Linguistique – sont apparentées à la méthode Coué.

    « Tous les jours à tous points de vue je vais de mieux en mieux ». Cette affirmation est une des phrases bienheureuses d’Emile Coué qui recommande de la dire 20 fois de suite, matin et soir, à voix tranquille et haute si possible pour que cette « consigne » frappe l’oreille interne et externe, cela tout en vaquant à ses occupations ou en se promenant. Ainsi la phrase pénètre l’esprit.

    Pourquoi cela marche-t-il ? Parce que la pensée est créatrice. Et qu’une pensée positive va se concrétiser dans le réel, du moment qu’elle est raisonnable et que l’on est sûr d’obtenir ce que l’on désire. Le doute étant banni, chacune de nos pensées, chacune de nos idées, visualisée ou écrite ou dessinée ou parlée va devenir réalité.

    Qui n’a pas constaté qu’en ayant confiance en soi pour la réussite d’un projet, qu’en ayant foi en sa bonne étoile, ce qui était fortement souhaité arrive ? En ce début d’année scolaire, la foi en une année réussie…va permettre de la réussir ; avec cette foi, avec la pensée positive le succès est obligé, car alors on fait tout ce qu’il faut pour y arriver, pour réussir.

    Autre exemple pour les insomniaques. On peut se dire « Je vais dormir dans mon lit paisiblement et sans arrêt depuis mon coucher jusqu’à 6 heures du matin ». Toujours 20 fois. On se le répète régulièrement le soir.

    Il faut toujours penser, parler, visualiser, écrire en positif. Donc en n’emploie pas du négatif genre « je vais cesser de mal dormir ».

    Qu’il s’agisse de mincir, d’apprendre une langue étrangère ou de toute autre désir personnel il est important d’être le plus précis possible dans sa requête.

    Ainsi, bien nourrie, l’imagination va nous montrer mince, ou pratiquant cette nouvelle langue étrangère ou toute autre chose demandée – disposer par exemple d’une digestion excellente.

    Pour montrer le règne de l’imagination, Emile Coué rappelle ceci : on marche aisément sur une planche de 25 centimètres de large et de 10 mètres de long posée sur le sol. Si cette même planche est très éloignée du sol, on va en général imaginer que l’on chute.

    Emile Coué a eu le génie de certaines intuitions. Sa méthode fonctionne à condition de respecter ce qu’il propose. Cette méthode positive de comportement réussit par la programmation consciente que l’on réalise.

    Certain jour, le pharmacien Emile Coué avait été amené à indiquer à un client qui lui demandait conseil de prendre à heures fixes et à doses précises le liquide d’un flacon qu’il lui remet. Son interlocuteur ne sait pas que le produit est …de l’eau. Une semaine plus tard, le client revient, enchanté de l’efficacité exceptionnelle du produit qu’il a pris consciencieusement. C’est l’effet placebo.

    Sur le Net on trouve, numérisé, le livre d’Emile Coué « La maîtrise de soi-même par l’autosuggestion consciente ». On peut aussi entendre ses conseils.

    En cas de douleur, physique ou morale, Emile Coué conseille de s’asseoir, de fermer les yeux, de poser sa main là où est la douleur physique ou de mettre la main sur le front s’il s’agit d’une douleur morale et de dire « ça passe, ça passe, ça passe ». Et la douleur disparaît.

    Emile Coué dit avoir fait sa part, nous recommandant de faire la nôtre.

    La méthode Coué est simple à pratiquer. Elle est gratuite. Et, important, elle marche.

    Alors n’hésitez pas. Redécouvrez ou découvrez la méthode Coué.

    Contact : francoiseboisseau@wanadoo.fr